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防滑粉的使用方法注意

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防滑粉的使用方法注意

文章来源;威尼斯官方网站登录---发布日期:2019-12-12 作者: 点击:

  举重之前,您可能不习惯使用防滑粉。但我建议您可以尝试一下。 信不信由你,防滑粉的使用仍然很特别。 不要考虑抓一大块的抹手上,一点点用它实际上可以使用很长时间。 

  使用这种方式:取一块防滑粉,然后从指尖到指根轻轻刷一下,然后在手掌上刷一下。 如果只有粉末,请张开手指,然后将整个手掌浸入粉末中,然后用手擦拭以除去多余的点。 运动防滑粉可帮助吸收手中的水分,并增加皮肤与重物之间的摩擦。 这可以帮助您更好地把握硬拉,引体向上等动作中的杠杆。 结果是您可以用更多的重量做更多的事情。

 

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  当然,切记要注意环境的清洁。 防滑粉不太容易清除,没有人愿意在做一堆俯卧撑后将一大堆白色粉末留在地面上。 因此,运动后带一条毛巾并清洁您触摸的设备和地板。 您添加防滑粉的频率取决于您手上的汗水量,但是在每组动作之前涂抹一些粉末都没有错。

  同时,它还可以帮助您在俯卧划船,哑铃推举和其他动作期间保持动作的准确性。 如果手滑动导致重量开始移动,则需要开始调整锻炼姿势以更好地抓住重量。 其结果是,它将直接影响这些行动的重点。

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